Seit Anfang 2014 praktiziere ich Tai Ji, das ich von meiner wunderbaren Lehrerin Annette Kaiser gelernt habe.

Damit habe ich ein wunderbares Feld gefunden, um Körper, Geist und Seele im Einklang zu erleben. Die meditativen Bewegungen eröffnen uns einen neuen Zugang, unsere Verbundenheit im Jetzt zu erleben. Die langsamen, fliessenden Bewegungen aus der Mitte des Körpers heraus, harmonisieren und stärken den Menschen in seinem geistigen, körperlichen und seelischen Befinden. Die in Achtsamkeit und Schönheit ausgeführten Bewegungen berühren Herz und Seele.

Das Sitzen in der Stille zur Vorbereitung, lässt uns in unserer Mitte ankommen und ist Teil von diesem Abend.

Tai Ji, das vor mehr als 2000 Jahren in China aus Naturbeobachtungen entwickelt wurde ist für Jedermann geeignet und es braucht keine Vorkentnisse und Du kannst jederzeit einsteigen.